Já tinha feito yoga na adolescência e em outras oportunidades em academias. Agora estou num espaço voltado só para o yoga. Faz diferença. Me sinto começando a entender de forma mais ampla do que se trata. O corpo aquece, o movimento flui, muito, muito suor. Mais suor do que correndo, do que fazendo spining. Um suor de presença, respiração, concentração, aquecimento. Observo também que ver outras pessoas praticando dá uma dimensão interessante para a minha própria prática. Fica mais claro alguns caminhos que ainda não realizo tão bem.
Hoje estou sentindo o braço mais forte, aproveito a aula e estou lá, sentindo cada esforço da prática e, ao final, agradecendo (como diz meu professor" "aos deuses da yoga a prática realizada".
Oi Drika!
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Gosto muito de yoga e meditação, vivenciar os segredos da respiração, do "nada" e do tudo que ele nos significa...
Muito bom nos trazer a esse recolocar-se no "mundo".
Muita paz!
Sou apaixonada por Yoga. É uma verdadeira conexão com DEUS e com as coisas que realmente importam na vida...
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